KIYOねえのポノポノ生活

2月8日（月）

1時半からのお客様が30分遅くなるとご連絡を頂きましたので、ちょいと一休みでございます。

一休みって素敵だと思いませんか？
思わぬ時間がホッとできたとき、ちょっとしたギフトな感じ。

いろんなことしたいんですが、今日はボーっと青空眺めています。

3月にニューヨークとハワイ行く？
4月にリンパの講習会がハワイであるから4月にする？

バリ島で自由時間はお友達のご主人が秘境に連れて行ってくれるとか…
楽しみだなぁ〜。。。

あっそういえば、あの人は今何してるんだろ？

おっと来週の大阪、福岡のスケジュールはどうする？

まだお客様の日程が決まらないから飛行機取れないなぁ〜


ここのところちょいと食べすぎで太った（汗）
バリ島までに痩せよっと！
運動もしよぉっと！

そういえば、14日にジョギングの会に誘われている、、、どぼしよ。。。

なんてあれこれ思案したりするわけです。。。

でもでも大丈夫！ちゃんとひとつひとつ答えを出せるんですね。
自分で決めるだけ。。。ただそれだけなんです。。。

今はまだ決めてないだけなんだなぁ〜。。。

ではでは、あれこれどうするかひとつひとつ感じて、気持ちよいほうに決めます。未来を決めるってワクワクしますね。


あっとそういえば、O脚矯正行ってきました。。。
次のログに書きますね。。。

2月7日（日）

最近、スカイプで海外の方々と気軽にお話して楽しんでいます。
ニューヨークには竹内玲子ちゃん、Yピーという親友がいますです。
こちらのお二人ホントにピュアで心優しく、マイナスのエネルギーを感じずにゆったりお話が出来る大好きなお二人。

他にもfujikoちゃんという素晴らしい親友も居ます。
彼女はホントに正直で可愛らしい人。

ハワイのフラをニューヨークで踊っているMちゃんという親友も居るんですね。彼女はとっても正義感のある優しい人。
ブログからの出会いのお友達もNJに居ます。

こういった女性の親友達に支えられてニューヨーク生活をエンジョイできたわけですが、今日はスカイプでMちゃんとハワイの話をしていました。

古代ハワイアンの精神にはホオポノポノという元の状態に戻すという心のあり方が存在します。
他には、大自然には神が宿るお話やメネフネなどの御伽噺。

そして、今日はシェア文化についてお話が出ました。
もともと昔のハワイアンは”所有”と言う価値観がなかったそうです。
子供も養子（ハナイ）とかに出したり、もらったりと…。
土地もそんな感じだったようですとのこと。

フラの先生たちは絶対に知識を”シェア”するって言うそうです。
ロミロミのクムも良く、知ってることをお互いにシェアしようって言いますね。

日本にもその昔、自分の畑で作った野菜を頂いたりあげたりで。
おしょうゆやお米が足りないと借りに行ったり、返したりとはいうものの殆どそれをこの間のおしょうゆ返してなんて細かいことは言ってなかったような。お隣の子供も自分の子供も同じように叱咤激励していたようにおもいます。この叱咤激励には深い愛情があってね。可愛いからこそ叱るという愛情ゆえにおきる行動だったようにおもいます。

養子縁組は現在はホントに細かい条件の上でしか成り立ちませんが、その昔は日本もアバウトに行われていた時代があったとおもいます。

所有という思いがないので、当然のように失うということもないのですね。

物事を感じるときに、所有という気持ちがあるからおかしくなるんだなってこと沢山ありませんか？

恋愛関係でも、所有という思いが知らず知らずに生まれ、束縛が存在してしまう。。。束縛されるのもするのも案外良い結果は生まないようで。。。


愛情をお互いに持ち寄ってあったかい家庭をシェアすると思っていれば、結婚も楽しい気がしませんか？
ワタクピも一度結婚は経験しておりますが、そんな思いで過ごして行くことは大切だなって思います。

子供に対しても、ものに対しても所有という思いが束縛を生むんですね。

所有ではなくて、自由でお互いに居ると、とってもシンプル。

さまざまな思いを解放できないとき、もう一度感じてみてください。
そのものごとや相手に対して所有しているという感覚はございませんか？

人もものも変化をしていきます。いつまでも同じ状態ではないんですね。
それを所有していると思い込んでいると、行き違いが起きるのかもしれません。


自由に（＾＾♪、何をしていてもいいんです。
お互いがお互いを尊重しあえていれば。

ただし…自由って全て自己責任であることを忘れずに（＾＾）
人の管理下にいたほうが楽なときもあります。
さて、貴方はどちらを選びますか？




レル　サンというハワイのサーファーの方がおられたそうです。
彼女にとってのアロハとは
”与えて、与えて、自分の分がなくなっても与える”
という解釈だそうです。

彼女はもう乳がんで亡くなっておられるそうですが、
ハワイでは女性初のライフガードで、”queen of Makaha"と呼ばれて居ます。Rell Sunで調べるといっぱい出てくると思いますとのこと。
彼女の素敵なストーリーが見れるそうです。


アロハもホオポノポノもハワイの現地の方々にお話を聞いても
少しずつ話が違うことがあります。
それは人それぞれのとらえ方や感じ方が異なるんですね。
同じお話を聞いても、同じものを見ても価値観やとらえ方が異なるので、言葉や表現方法が異なります。

それでも、いいんです、人は自由なんですから。
大事なのは考えることより感じること。

ありのままを感じることなんです。
時間がかかることもありますが、感じていると見えてきます。
自分がどうしたいのかが。

そしたら、動きましょうね！

知覚動向！
ともかく動こう！

節分明けに感じたんですね。、、ワタクピ
今年は楽しくなりますよん。。。もっともっと（＾＾♪


ハワイの価値観にへぇ〜っと感じた方はうさぴょんを1クリックお待ちしておりますぅ〜。。。ブログランキングに登録していますです。

2月6日

今日はミクシィに足跡をつけてくださった方のO脚矯正を体験してくることにしました。

リンパダイエットでも骨盤エクササイズもしますし、エッセンスがO脚の原因によっては改善されるのですが、どうもワタクピのは何が原因か、多少は良くなっておりますが、すっきり改善されていませんでした。

そこで、本日思い切って以前から興味のあったO脚矯正に行ってみます。
場所は渋谷の道玄坂で17時から予約を入れさせていただきました。
こじんまりお一人の先生で行っておられるようです。

今日はお客さんで行きますので、ワクワク！
セラピストも自分の心や身体のケアは大事です。
自分が病んでいるのにお客様をケアすることは失礼ですよね。
ということで常にホオオノポノやリンパを流すことはしております。

が、気になっているO脚改善されたら嬉しいなぁ〜。
ミニスカートで歌っていたときも、ひざうえの写真を見ると。。。

ありあり？

足を広げて立ってたっけ？
なんつーことがございました。

今日は大阪に行く予定でしたが、大阪の予定が16日に変更になりましたので、実はぽっかり空いたスケジュールなのであります。

バリ島の前に一眼レフのカメラの調子が悪いので修理に出して、
それからGO!

最近、といいますか以前からですが、KIYOねえはホントにアクティブだよね！って。。。言われます。
立ち止まっていることも数年に一度短期でやってきます。
立ち止まっていられない症候群？
これって病気？？
って思うこともございましたが、これって違うんですねぇ〜。。。
気持ちよいから、心地よいから、楽しいからあちこち動いてしまうんですぅ。ということは…OKなんですね。
ちゃんと数年に一度は休んでますから（＾＾♪

軽い休憩はうさぎな正確なので、パタッと寝ちゃうのでもちろんございます。

節分明けからまたまたともかく動こう！知覚動向！
動き出しちゃいました。
2月はどうやら神様が人脈というお誕生日プレゼントを下さったようです。
どんどん人と人のつながりで新たな出逢いがございます。

その昔、大好きなアーティストの方がワタクピの着ていたG-ジャンの
右袖に、、、


「出逢いを大切に」

と一言メッセージを書いてくださいました。
あれからずっと、、、出逢いは出会いではなく出逢いなんですね。

めぐり逢う人と人のつながりが、運んでくれる学び、愛、感情。

前世からのご縁、今世からのご縁、いろいろな出逢いの中で、
ときめきや喜びを感じることが生きる楽しみ。

これからも出逢いを大切に生きていきます。

2月4日（木）

おはようございます。
昨日は節分、本日は立春（＾＾♪
雪がふって全てが真っ白になり、心表われる夜を過ごした気がしております。

さて、ここ数ヶ月はまっているのがさつま芋というか焼き芋。
近所の100円ローソンで癖になってます。
ダイエットにも健康にもとっても強い味方なのです。



サツマイモは太ると思われがちなのですが、、、

カロリー的に言いますと
カロリーは100g 132kcal.米や小麦と比べると三分の一程度。
加熱に強いビタミンCが多く、食物繊維はもちろん、カルシウム、カリウム、ポリフェノール、ビタミンB1、B6、Eなどを含んでいます。

加熱に強いビタミンCが強い味方！
他の野菜と比べて加熱調理によるビタミンCが損なわれるのが少なく、加熱後も60％以上が残るといわれております。
しみ、そばかす予防、老化防止はもちろん、
ダイエット中のイライラを和らげたり、肌を若々しく保たせるビタミンCを多く含んでるんですね。

食物繊維で快便！食べすぎ防止！
食物繊維（不溶性のセルロース）が豊富なので、腸を刺激してくれますので、快便を促してくれます。
食物繊維は腸の中で長時間留まってくれますで満腹感を感じ、食べ過ぎを防いでくれるんです。

冷え症に活躍のビタミンE
血液をサラサラにかつ冷えを改善してくれるビタミンEも豊富なんですねぇ。

糖質分解をするビタミンB1
糖質を分解してエネルギーに変えてくれるビタミンB1が多いので、ストレス解消、疲労回復などに活躍してくれます。

嬉しい！過食防止のビタミンB6
ビタミンB6はたんぱく質の代謝に必要になります。精神状態が不安定になったり、口内炎ができやすくなり、吹き出物も不足すると症状が表われる場合もあるので注意。ビタミンB6をとると、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロン等が流れていくので、生理前の過食防止にもなるという。


むくみ予防のカリウム
塩分を排出するカリウムが豊富です。足がつったときにバナナを食べようというのもカリウムを摂取すると改善するからという。
むくみや高血圧予防ににもなるので案外侮れませんです。

カルシウムは皮に多い
皮は肉の5倍程度の濃度で含まれており、イモ類の中ではカルシウムを多く含むのがさつま芋。

ヤラピンが便をやわらかくしてくれる
ヤラピンという成分が、便をやわらかくして、食物繊維との相乗効果で便通を改善してくれます。サツマイモを切ると包丁に白い汁がつくのがそうなんですね。大腸ガンの予防効果もあるので大切な食材。
ヤラピンという成分は熱に強く、焼いても蒸してもOK!


というわけで、案外侮れません。
便秘症の方！ぜひともお試しくださいませぇ〜。
身体のひえの改善にもなりますです。

今日は立春、1日1日と暖かくなっていくのを感じたいです。。。

今日は寒！
鎌倉でロミロミ仲間の集まりがあるので行って来ます。
バリ島から帰国中の大切な仲間との再会楽しんできまぁす！

2月3日

今日は節分。
この日を境に動き出す方々もおられるでしょうし、この日を境に今年はおとなしくしていようと思われる方もおられるでしょう。。。。

頭の中をどういうわけか…氷川きよしさんの「ときめきのルンバ」が流れている。。。のです。。

おいおい…朝から演歌？って？？？

あの曲がTVで流れると。。。
正確には紅白のビデオを見ていたのですが、、、、

ワタクピにはこう聞こえてしまうのです。。。

♪愛してリンパ！
恋してリンパ！
ときめきのリンパぁ〜♪

いえ、リンパはルンバなんですけれど。。。。
が、最近口ずさんでしまうのでありました。

昨日のお客様をロミロミでリンパ流しながらも、、、
頭の中はぐるぐる。。。
あり？病気？？？

と思いながらも。
楽しくて楽しくて（＾＾♪

リンパの詰まりがどんどん改善されると、、、
するするっと老廃物が流れていくんですね。。。

で、何が起きるか！

こりこりで硬かったのがゆるゆるになってるぅ〜

変化が起きてくると嬉しく楽しいんですねぇ〜
あっ今流し時。きたきた〜っと。

どんどん流して行くと…。
あーっさっきここ膨らんでたのに、平らになってる凹んでるぅ〜
とますます楽しくなっちゃうんですね。

その楽しさをお客様と共有します。。。
特にお顔！半分キュッとあがった段階で、お鏡覗いていただきます。

お客様の驚き、感動、笑顔が嬉しく楽しくやめられまへん（＾＾♪

あーっサロンやってて良かったぁ〜と思う日々です。
心も身体も癒され健康になり、その先に美がございますので、その健康美には笑顔が生まれます。自然と。

そんな笑顔にお逢いしたくて今日もリンパ流します。

思い出すと恐ろしい〜

アイドル時代にワタクピはストレス性で過食症になり、一気に62キログラムまでになりました。

豚カツ屋さんの30メートル先のラーメン屋さんに入って吐くでもなく食べ続け、太っていきました。

大人の策略について行けずにストレスを溜める一方。真っ直ぐな性格ゆえに…若さゆえに大人の考えを受け入れられず…。
半年後にはこんなことに。
が、聖カトレア学園という番組の中でダイエットコーナーが生まれ、篠崎みちさんとダイエットに励むことに。
１ヶ月で4.5キログラム減り、そこからまた元に戻っていきました。

風船のような身体で痩せてはリバウンドの繰り返し。身体に良いわけもなく。

低体温は当たり前の世界でしたね。体重ばかり気にしていましたが、体温に気がついていれば…。

美は健康があればこそ。
健康美を心がけましょ。

お肌のキレイも
心のキレイも
身体のラインのキレイも
細胞のキレイも

全ては健康からです！
自分のために自分を労りましょう〜。

1月31日(日）

本日もリンパダイエットのお客様にヴィーナスラインを作り上げて楽しいお客様とのお時間となりました。
ニューヨーク時代からのblogをご覧いただいている方々の御予約がおおく、初対面といえとも、ワタクピのことは熟知しておられますので、昔からの友人のようなリラックスした中で施術を行えます。有難いことです。

ありがとうございます！

今日はそんなお客様の後は…
実家の家族と両親のお誕生日会。
現地待ち合わせ。
久しぶりにあつまる楽しみでワクワク！
いってきまぁす。

1月30日（金）

今月もあと1日。
うちの家族は8人中5人が2月生まれという不思議な家族。
そんな二月がやってきます。

2月28日はワタクピお誕生日。。。
バリ島でその夜を迎えます。うふっ（＾＾♪

今年はホントに願いがひとつひとつ叶ってますね。
夢は見るものではなく叶えるもの！
そう思いながら2010年も歩んでます。

さてさて、予選会1位ということで5月の本選出場権を一足早くゲット！
ここからがまた恵子ちゃんとドリーム・オン・ドリームでございます。

今年は施術者のBMI値も審査対象になるので、ワタクピ自身もリンパを流し続けて、健康美を目指してますよぉん。



この日は10月度の学院の卒業式もございました。
相方の恵子ちゃんはこの日めでたく卒業を迎えましたよん。
そして、仲間のHちゃんも一緒にパチリ。



ボディメークアーティストは今回は

KIYOねえ→恵子ちゃん
恵子ちゃん→KIYOねえ

と両方で大会に向けて歩いてきましたので、エントリーしました。
が、通ったのはKIYOねえ→恵子ちゃん

食事制限をすることよりも、リンパの施術でいかにメイクボディをしていくか、セルフケアも指導していくことが大切。

まだまだこれからが大切ということです。。。

あの20代の時に来ていた、衣装が着れるかどうか…。
いえ、きることに決めているんですよぉ〜

もちろん優勝します！

えっ、、、宣言しちゃっていいのって？？？（汗）

いいんですいいんです。。。決めたんですから！

1月29日に書きました（汗）。。。
アップするの忘れてたー！

ありがとうございます！
めちゃ感謝ですぅ〜

昨日は今年の目標への通過点を無事に通りましたよん。
東京のサロンの予選会の第一位は一足先に５月に大阪で行われる本選会に向けての出場権をゲット。 二位以下は残念ながら4月の第二回予選会に出て1位になるか、全国の中の20人に入ることが条件になりますです。

最終的に全国から20人が本選会で優勝を目指します！

既にエントリーした情報と会場票と当日測定が審査対象でしたが、会場票１位、当日測定でなおサイズダウンも体重減量もしていたことが激戦を勝ち抜けた理由だそうです。

恵子ちゃんと前夜も二人でやりあいっこをしたかいあり。二人ともエントリーしましたが本選に行けることになったのはワタクピが施術者で恵子ちゃんが受術者のほう。
今回の大会から施術者のBMI値も審査対象になるので、既に二人でやりあいっこをしているワタクピたちは条件バッチリ！

夜はふたりでじゃぶじゃぶでお祝い！
５月に向けてまたやりますよぉ〜。


今年は、バリ島ゲットに続く目標をひとつひとつクリアしています。

夢は見るものではなく叶えるものはblogでも以前からしつこく語らせて頂いてますが、夢を叶えるために自分で出来ることは全力で！人事を尽くして天命を待つだけ。

ここぞというときはやりますよぉ〜
休むときは休んで、バランス良く


心も身体も全てはバランスです。心豊かに懐深く
夢の入口に居る今を楽しんでますよん。

なんでこんなに早く目覚めてるんだろ？
と思いながら…。昨日の興奮覚めやらず…。

本日12時半からボディメイクアーティストの5月27日の大会に向けての予選会が行われますです。。。

そこに相方の恵子ちゃんと2人とも相モデルで参加しております。

ドキドキ

今日は既に提出している書類と照らし合わせながらの測定がございますですぅ〜。

昨年のうちにガッツリ数字を出していたので、逆にお正月で太った分を戻すのに今年に入って恵子ちゃんと再びリンパダイエットをしておりました。

昨夜はお仕事が2人とも終わって、、、
24時からお互いにもう一度リンパダイエットをして、、、
身体の調整をし、、、

なんとか、よい感じに(^^♪

今日は大会に向けて書類を提出された方々と初めて顔をあわせます。
5月の大会にはあの20代の時のサイズに戻った二人で出場できるようにと思っておりますぅ〜

ではでは、支度して行ってきまぁす！