KIYOねえの美ジョレッチ生活

身体はロミロミ・アルジェサーキュレーションセラピー、心はヒプノセラピー、身体を温めゆるめて動かす!
食の改善は酵素栄養学より、セルフケアは「美ジョレッチ」全てはバランスです!体感してみませんか?

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ハワイの青い空を感じ(^^)

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4月も半ば…。

さまざまなことがおきています。

東京に居ても毎日地震で揺れています。

めまいがしているのか地震なのかだんだんわからないような感覚になっています。


そんな時目をつぶって、、、自分の大好きな場所や人を感じてみませんか?

あの人とあそこに行って手を繋いで歩いてる自分

おいしいものいっぱい食べて幸せな自分



深呼吸してみましょう(^^♪


大きく鼻から息を吸って、細くながぁく口から息を吐いて。。。

1回、2回、3回…


身体の力が抜けていくと同時に大好きな場所が、大好きな人の笑顔が浮かんできます。




今、何をしてますかぁ?


感じてみませんか?自分の中にある潜在意識。




ワタクピは大好きな青い空と海を感じる時間を大切にしています。


ハワイのおっきな愛を感じて…(^^♪



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この記事に対するコメント

今、実践しました。深呼吸を三度…力が抜けていきました。ハワイは行った事がないので、先日のロミロミシーンをおもいだしながら(笑)
夕方のお祈りと一緒にこれも毎日続けますね。
マンデーズくん | 2011/04/13 7:53 PM
マンデーズくん様

こんにちは。
夕方のお祈り…幸せや全てのことに感謝することは大切。ホ‘オポノポノは、自分の言動や行動、相手の行動や言動を夕陽の優しいエネルギーと一緒にギュっとなっている気持ちを解放して元の状態に戻していきます(^^)

古代ハワイアンのホ‘オポノポノはその人に関わった皆さんとするものなので、本来のものとは実は異なるのですが、現代はみんなで集まる時間を作ると言うことがなかなか出来ないので、セルフという形になるかと。
いろいろな方法はございますが、そのひとつが夕陽のエネルギーと共に沈めて、明日の朝はまた元気に1日を始めるということです(^^)。

KIYOねえ | 2011/04/16 4:06 PM
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