KIYOねえの美ジョレッチ生活

身体はロミロミ・アルジェサーキュレーションセラピー、心はヒプノセラピー、身体を温めゆるめて動かす!
食の改善は酵素栄養学より、セルフケアは「美ジョレッチ」全てはバランスです!体感してみませんか?

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酵素いっぱいサラダ(^^) バルサミコドレッシングにアマニ油かけてバッチリ!

JUGEMテーマ:健康

こんばんはぁ〜(^^♪




 
生フルーツ生野菜にバルサミコ酢ドレッシングにアマニ油かけて元気いっぱい酵素サラダ〜

生野菜、生フルーツ(^^な食事をとって元気元気(^_−)−☆


酵素食品を食べることは腸内キレイキレイの基本でございます。

朝食はフルーツ(^^♪

お昼はどんぶりいっぱいサラダ食べてからご飯(^^)

夜はフルーツより野菜サラダ!を食べてからご飯(^^)



お肉を食べると自分の身体の中にある酵素を沢山つかいます。

可能であれば一緒に酵素を取り入れると、自分の酵素を温存できます。

洗剤でも良く使われる“酵素パワー”

たんぱく質を分解してくれる酵素パワー…

身体には消化酵素、代謝酵素が必要です。。。



酵素食品いっぱい取り入れた食生活を心がけると…

うれしいこといっぱいです。

みなさんも工夫してお野菜いっぱい食べましょう〜
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