KIYOねえの美ジョレッチ生活

身体はロミロミ・アルジェサーキュレーションセラピー、心はヒプノセラピー、身体を温めゆるめて動かす!
食の改善は酵素栄養学より、セルフケアは「美ジョレッチ」全てはバランスです!体感してみませんか?

<< November 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 久しぶりだわん(^_^;) | main | 久しぶりのゴルフ合宿^ ^⛳ >>

美ジョレッチレッスンやってます(^^)


美ジョレッチエクササイズレッスンやってます。(^^)


これからを魅力的に生きるための 「美ジョレッチ」


http://bejoretch.com


ワタクピが作詞して、作曲家の田村信二氏が作曲をして、ワタクピが歌って体操を考えて、レッスンをする


というパターンで6曲ほどございまして

少人数制のレッスンをしています(^^)


翌日の筋肉痛で気づく^ ^、動かしていなかった筋肉さんたち〜


さぁ楽しんで動かしましょうねー^ ^

ウサギ ブログランキングに1クリックしてぴょん
いつも応援ありがとう〜^^

人気ブログランキングへ
美ジョレッチ | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

この記事に対するコメント

コメントする









この記事のトラックバックURL
http://blog.kiyonee.com/trackback/1088257
この記事に対するトラックバック
qrcode TBに関してなのですが、本文に直接関係のないTBは削除させて頂く場合がございますがご了承下さいませ。また、コメント欄にはペンネームで結構ですのでお名前をお願いしまぁす。掲載している写真につきましては、すべて著者本人のカメラで撮影したものばかりでございます。当ブログ内に掲載されているすべての写真の無断転載を禁止させて頂きます。m(_ _)m